Pár slov o mně
Kdo jsem a jaká je moje cesta
Nejdůležitější pro mě je, abychom žili svůj opravdový potenciál, své štěstí, svou radost, kterou v sobě všichni máme. A to chci předávat i vám, v osobních konzultacích, v meditacích, na seminářích
Co ti mohu nabídnout?
Vyber si možnost, kterou cestou spolu vykročíme za tvým sebepoznáním. Přijdeš na osobní konzultaci? Nebo se uvidíme na semináři? Ať si vybereš cokoliv, už teď se na tvůj příběh těším.
Témata, kterými se zabývám nejvíce
Sebehodnota, sebeláska, sebevědomí
Každý v životě hledáme své sebevědomí, sebelásku, sebehodnotu a chceme s nimi hrdě kráčet svým životem. Tu sebehodnotu, kterou neseme s pokorou a vědomím si sebe sama. Nepleťme si „sebehodnotu“, která se pouze jako sebehodnota tváří, přitom přerůstá v démonickou pýchu.
Moje cíle, vize, poslání, sny, potenciál
Máš svůj cíl, svou vizi? Jasně, že ano! Některá je větší, některá menší. Každý ale po něčem toužíme a chceme si naplnit to, po čem sníme. Proto si definujeme své cíle, zjistíme překážky, které nás brzdí v jejich naplnění a vyladíme záměr tak, aby se sny mohli stát skutečností.
Rozpoznání manipulace, agrese
S manipulátorem a agresorem se potkal každý. Často nemusí být poznatelní nebo jejich způsoby manipulace jsou nenápadné. Agrese může být fyzická i psychická. Psychická je častější, je nenápadná, ale mnohem víc agresivní. Dokáže v nás vyvolat různé pochybnosti o sobě, kterých si dlouho ani nevšimneme.
Práce s emocemi
Mnohé emoce v sobě máme potlačené, uzamčené a ať chcete nebo ne, po nějaké době začnou zevnitř tlačit a chtějí ven. Mohou nás ovlivňovat v našem chování, jednání, v našich reakcích. Někdy si s nimi nevíme rady. S emocemi se naučíme pracovat. Jak je řídit, jak se ovlivnit, jak z negativních udělat pozitivní a jak se s nimi cítit dobře. Emoce jsou v pořádku, jen si je umět dovolit, zároveň se ale nezacyklit se a usměrnit je.
Zranitelnost – jak ji vnímat jako sílu
I Ty máš v sobě zranitelná místa. Někdy o nich nevíme a mohou na nás vyskočí v nečekanou chvíli. Mohou nás paralizovat a my v tu chvíli nevíme, co dělat. Naučíme se s těmito místy pracovat, rozpoznávat je a vytvořit z nich svou sílu, svou přednost.
Umění nastavení si hranic
Jistě jste někdy zažili ten nepříjemný pocit, kdy jste s někým jednali a ustupovali jste ze svých hranic. Mohla to být rodina, nadřízení v práci, partner… Nastavit si zdravé hranice je potřebné i pro vaše sebevědomí. Proto je důležité vědět, kde naše hranice jsou, jak si je chránit a jak asertivně druhým v jednotlivých situacích svou hranici nastavit.