PÁR SLOV
Nejdůležitější pro mě je, abychom žili svůj opravdový potenciál, své štěstí, svou radost, kterou v sobě všichni máme. A to chci předávat i vám, v osobních konzultacích, v meditacích, na seminářích

Kdo jsem a jaká je moje cesta
Chci vás podpořit, abyste žili a dělali věci vědomě a radostně. Dokázali svůj život dostat do rovnováhy a naplňovali své sny.
Celý život mě provází blízký vztah k psychologii, k osobnímu rozvoji, koučování, vedení lidí a zároveň mě vždy zajímalo cvičení, fitness svět, zdravý životní styl. Tyto dvě roviny se mi prolínají i v mé práci – umím vás spolehlivě ,,odrovnat” na tréninku, ale taky s klidem navést do středu vás samotných, do středu vaší podstaty.
Procházela jsem kurzem rozpoznávání manipulátorů a agresorů, kde jsem se učila dovednosti nastavování si jasných hranic a své hodnoty. Navštívila jsem také mnichy v Indii za účelem poznání síly meditace a síly naší mysli. Procházela jsem kurzem Mindset Coaching, výcvikem sebepoznání se svou průvodkyní, kde jsme pracovali mimo jiné skrze rodinné konstelace, učila jsem se kvantové čištění a také jsem procházela výcvikem koučů „Koučink jako umění“ u Magdalény Vokáčové, to je moje srdcovka. Prošla jsem i několika ceremoniemi s šamanskými rostlinkami, které jsou skvělým průvodcem našeho vnitřního světa.
Otevřeli jsme již několik kurzů, kde jsem lidi vedla k poznání sebe sama. Skrze témata vlastní hodnoty, sebelásky, vnitřního dítěte, jak pracovat se stresem, jak si nastavovat cíle, jak se vymanit ze zajetí lidí, kteří mě nepřiměřeně ovlivňují, jak poznat a přijmout svou zranitelnost, své stíny i přednosti…
Spolupracuji také s Osvětovou besedou, kde působím jako průvodce a kouč meditací a mindsetu. 3 roky jsem pracovala v Liberci v Power fitness jako trenérka skupinových lekcí a později 3 roky v Praze ve fitness Victory i jako osobní trenér. A protože jsem chtěla prostor, kde se nebudeme zabývat jen fyzickým tělem, vytvořila jsem prostor INNER VIBE, kde už se skoro 3 roky snažíme vytvořit příjemné prostředí nejen pro cvičení, ale také pro možnost změny sama v sobě.
To, co vám chci předat, nejsou jen naučené věci z knih, ale přímo prožité situace, díky kterým jimi mohu provést i vás. To, co vám nabízím, je komplexní přistup k sobě samým. Vidět sebe jako spojenou nádobu, pochopit souvislosti a být sám sebou.
Můžete ke mně přijít na konzultaci osobního rozvoje, koučinku, mentoringu, také na mou meditaci nebo semináře. Společně poznáme kdo doopravdy jste a co opravdu v životě chcete. Vrátíme vás na správou cestu vašeho života, ze které často scházíme. Také k nám ale můžete přijít do INNER VIBU na jógu nebo fitness trénink – osobní nebo v rámci skupinové lekce.
Těším se na naše společné setkání, na naši společnou práci – v radosti a hravosti. 🙂
Témata, kterými se zabývám nejvíc
Sebehodnota, sebeláska, sebevědomí
Každý v životě hledáme své sebevědomí, sebelásku, sebehodnotu a chceme s nimi hrdě kráčet svým životem. Tu sebehodnotu, kterou neseme s pokorou a vědomím si sebe sama. Nepleťme si „sebehodnotu“, která se pouze jako sebehodnota tváří, přitom přerůstá v démonickou pýchu.
Práce
s emocemi
Mnohé emoce v sobě máme potlačené, uzamčené a ať chcete nebo ne, po nějaké době začnou zevnitř tlačit a chtějí ven. Mohou nás ovlivňovat v našem chování, jednání, v našich reakcích. Někdy si s nimi nevíme rady. S emocemi se naučíme pracovat. Jak je řídit, jak se ovlivnit, jak z negativních udělat pozitivní a jak se s nimi cítit dobře. Emoce jsou v pořádku, jen si je umět dovolit, zároveň se ale nezacyklit se a usměrnit je.
Moje cíle, vize, poslání, sny, potenciál
Máš svůj cíl, svou vizi? Jasně, že ano! Některá je větší, některá menší. Každý ale po něčem toužíme a chceme si naplnit to, po čem sníme. Proto si definujeme své cíle, zjistíme překážky, které nás brzdí v jejich naplnění a vyladíme záměr tak, aby se sny mohli stát skutečností.
Zranitelnost – jak ji vnímat jako sílu
I Ty máš v sobě zranitelná místa. Někdy o nich nevíme a mohou na nás vyskočí v nečekanou chvíli. Mohou nás paralizovat a my v tu chvíli nevíme, co dělat. Naučíme se s těmito místy pracovat, rozpoznávat je a vytvořit z nich svou sílu, svou přednost.
Rozpoznání manipulace, agrese
S manipulátorem a agresorem se potkal každý. Často nemusí být poznatelní nebo jejich způsoby manipulace jsou nenápadné. Agrese může být fyzická i psychická. Psychická je častější, je nenápadná, ale mnohem víc agresivní. Dokáže v nás vyvolat různé pochybnosti o sobě, kterých si dlouho ani nevšimneme.
Umění
nastavení si hranic
Jistě jste někdy zažili ten nepříjemný pocit, kdy jste s někým jednali a ustupovali jste ze svých hranic. Mohla to být rodina, nadřízení v práci, partner… Nastavit si zdravé hranice je potřebné i pro vaše sebevědomí. Proto je důležité vědět, kde naše hranice jsou, jak si je chránit a jak asertivně druhým v jednotlivých situacích svou hranici nastavit.