ZIMNÍ SLUNOVRAT 21.12.2025

ONLINE MEDITACE KE STAŽENÍ A JÓGOVÁ PRAXE.

MEDITACÍ PROVÁZÍ Karolína Szabová, JÓGOVOU PRAXÍ Laura Alluri

Zimní slunovrat jako čas sebereflexe. Využij tento čas ve spojení s cykly přírody a dej si čas pro sebe.

Meditaci i jógu si můžeš pustit kdykoliv budeš chtít. Časově nejsou nijak vázané na konkrétní čas. Zvol si to, co tobě bude vyhovovat. Vše je připraveno.

.

.

Meditace s rituálem a koučovacími otázkami (délka 40 minut)

💛 Co tě v meditaci čeká? 

• Uvolni strategii přežití do klidu a bezpečí
• Svlékni se ze staré kůže a prokoukni iluze, které ti brání být více sám/sama sebou
• Dovol si rozhodnout se, kým se chceš stávat každý den?
• Nech vrátit všechny tvé části do těla a buď víc v přítomnosti
• Rituál

💛 Na rituál si připrav:

• malou svíčku + něco na zapálení
• sklenici s vodou
• silové předměty
• papír a tužku 
• vykuřovadlo, vonnou esenci,…

.

BONUS:

– Koučovací otázky – SEBEREFLEXE celého roku – jsi ready na uzavření a novou energii?

Najdi si čas a udělej si check svého roku. Otázky ti přijdou v příloze v mailu spolu s jógou a meditací.

.

.

Jógová praxe (délka 60 minut)

S Laurou a jógovou praxí s esencí australské přírody se naladíš na aktuální slunovratové období, které přináší zklidnění a hluboký ponor do sebe. Stejně jako příroda v procesu zimního spánku ukládá svou energii do půdy, budeme i my za pomoci jinové praxe následovat tento přirozený rytmus.

Co ti praxe přinese:

🧘🏼‍♀️ Nastartuješ proces hluboké regenerace vnitřních tkání.
🧘🏼‍♀️ Uložíš energii do svých energetických zásobáren – ledvin.
🧘🏼‍♀️ Podpoříš nervový systém a pocit vnitřního bezpečí.
🧘🏼‍♀️ Zpomalíš dech i myšlenky a zklidníš přetíženou mysl.
🧘🏼‍♀️ Pustíš nepotřebné emoce a vytvoříš prostor pro nové záměry.
🧘🏼‍♀️ Prohloubíš vnímání těla a napojení na vlastní intuici.
🧘🏼‍♀️ Dopřeješ si vědomý čas jen pro sebe, bez výkonu a očekávání.
🧘🏼‍♀️ Podpoříš kvalitnější spánek a celkovou regeneraci organismu.

.

🫶 Skrze toto setkání ve virtuálním světě ti vytváříme prostor, kde se můžeš plně uvolnit do bezpečí a do času jen pro sebe. Nalaď se na své tělo i na svůj vnitřní svět.

Nalaď se na další období tvého života.

.

Zastav se, zpomal, aktualizuj se a uvidíš, že dostaneš jasné odpovědi.

Stáhni si meditaci s rituálem a s jógou za symbolickou cenu 333,- korun. 

Těším se na Tebe ve společném prostoru 💛

S láskou, Karolína a Laura