Vedená meditace:Vnitřní dítě 💛

(vedeno pro ženy)

Kolikrát ses v životě snažila být dost?

Dost hodná.
Dost silná.
Dost výkonná.
Dost tichá.
Dost správná.

Možná sis ani nevšimla, že se za tím vším schovává malá část tebe, která se jen toužila cítit milovaná, viděná a v bezpečí.

Právě s ní se v této meditaci setkáš.

Ne proto, abys znovu otevírala staré rány.
Ale proto, abys jí dala něco, na co možná čeká celý život – svou pozornost.

Provedu Tě cestou k tvému vnitřnímu dítěti, kde si vytvoříš bezpeční místo, kde už nemusíš nikomu nic dokazovat, nikomu vyhovovat ani si lásku zasluhovat.

Během meditace si dovolíš uvidět své vnitřní dítě, navázat s ním kontakt a připomenout mu něco, co dlouho potřebuje slyšet.

Potřebujeme se naučit postupně posilovat roli vnitřního dospělého, který už ví, že se o sebe umí postarat. Že už nemusí bojovat o přijetí. Že jeho potřeby mají své místo.

Tato meditace není o zázračném uzdravení, je o návratu domů, k sobě, k naslouchání si.

Co ti meditace může přinést?

🤍 hlubší propojení se sebou a svým vnitřním dítětem
🤍 větší vnímání vlastních emocí a potřeb
🤍 pocit bezpečí a vnitřního přijetí
🤍 jemnější vztah k sobě samé
🤍 uvědomění, že o svou zranitelnou část se dnes už můžeš postarat ty

Možná si říkáš:“zase to vnitřní dítě…“
Rozumím ti, možná to slyšíš stále dokola a víš, o čem to je. Jenže odsud nám většina věcí, našich reakcí, rozhodování, přesvědčení i sabotérů opravdu vychází a proto je tolik důležité se k vnitřnímu dítěti stále vracet. Není to místo, které jednou navštívíš a je hotovo. Je to místo, které potřebuje tvoji péči stejně jako zalévání kytek – nestačí ji zalít jednou za rok.

Proto tě tato tvoje část potřebuje – vytvoř si s ní vztah a budeš vědět, co tě ovlivňuje v tom, kým jsi teď.

Nejde o to změnit minulost.

Jde o to změnit vztah, který k sobě máš.

Nečekej, až tě někdo zachrání. Staň se bezpečím sama pro sebe a posil svou emoční blízkost sama se sebou.

Protože ve chvíli, kdy začneš naslouchat sobě, přestaneš čekat, že tvé potřeby naplní někdo jiný.

A právě tam začíná skutečná změna.

A já tě zvu – nauč se stát se bezpečným dospělým sama pro sebe. Skrze spojení se svým vnitřním dítětem.

✨ Dopřej si prostor zastavit se a znovu zazdrojovat tuhle svou část sebe, která na tebe celou čeká.💛

Stáhni si meditaci za symbolickou cenu 222,- korun. 

Těším se na Tebe ve společném prostoru, 

S láskou, Karolína